Ernährungsberatung Hannover

Jeder sollte sich ein Mal im Leben beraten lassen…

“Lass Nahrung Deine Medizin sein.” Diese Aussage stammt von Hippokrates 460 v. Chr. auf Kos; † um 370 v. Chr. dem Begründer der Medizin als Wissenschaft. Ernährung ist Fluch und Segen, denn sie kann deinem Körper und Geist Schaden oder ihn erhalten und heilen. 70% des sportlichen Erfolgs werden durch die richtigen Nahrungsmittel bestimmt. Durch die Ernährungsberatung lernst Du was Dein Körper benötigt, um optimal mit Nährstoffen versorgt zu werden. Ein perfekt versorgter Körper altert langsamer und bleibt lange fit und frei von Krankheiten.

Zudem kannst Du durch die Nährstoffzufuhr Krankheiten heilen und Jugendsünden rückgängig machen. Auch Dein geistiges Wohlbefinden wird durch die Nahrungsaufnahme beeinflusst. So gibt es Lebensmittel die Stress fördern können während andere dafür sorgen, dass sich Deine Stimmung verbessert.

 

Darum solltest Du Dich beraten lassen…

 

Jeder Mensch hat andere Essgewohnheiten und Dinge die er mag oder nicht mag. Vielleicht hast Du auch Intoleranzen oder Unverträglichkeiten. Fragen die Dir Dein Ernährungsberater beantworten und was er für Dich tun kann…

• Wie schaffe ich es mich gesund zu ernähren, wenn ich den ganzen Tag außer Haus bin?

• Wie lindere ich Beschwerden und beuge Krankheiten vor?

• Nahrungsergänzung – Sinn oder Unsinn?

• Mahlzeitenrhytmus- 3 oder 5 Mahlzeiten?

• Wie sieht der glykämische Index Ihrer Mahlzeiten aus?

• Welche Fette tun mir gut?

• Ernährungsprotokoll führen und auswerten

• Welche Nährstoffe braucht mein Körper?.

 

Eine Ernährungsberatung ist oft eine einmalige Angelegenheit, wenn Du nichtdauerhaft begleitet werden möchtest. Das heißt auch, das Du keine laufende Kosten hast. Eine Beratung kostet zwischen 130-300 € und setzt sich aus mehreren Sitzungen zusammen. Du profitierst davon ein Leben lang. Eine verschwindend geringe Summe im Vergleich zu Kosmetika und Kleidung die nur von kurzer Dauer sind.

Manche Menschen zahlen für ein Telefon 400-1200 € und entsorgen es nach spätestens 24 Monaten wieder. Was sind da schon 200 € die eine Bereicherung für Dein Leben sind? Im besten Fall gewinnst Du dadurch Lebensjahre und Lebensqualität.

Das kann ich für Dich tun:

Eine Ernährungsberatung setzt sich aus 1-3 Sitzungen zusammen. Jede Sitzung kostet 89 € und kann auf wunsch um Pakete wie Ernährunsanalysen und Ernährungsplänen ergänzt werden.

Ernährungsberatung Hannover List. Die Einzelsitzung kostet 89,-€ und setzt sich zusammen aus:

  • Termin 1: Körperanalyse und Beratung  89,-€
  • Termin 2: Ernährungstagebuch besprechen und Analysieren 89,-
  • Ernährungsplan erstellen und besprechen 129,-

Im Paket erhältst die Beratung für 300,-€

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