Gewohnheiten. Fluch und Segen zugleich. Jeder kennt sie und jeder hat sie. Tief in uns laufen automtische Prozesse ab, die wir auch unter dem Begriff “Gewohnheit” kennen. Sie können uns bremsen oder voran bringen. Wir können sie bewusst in unser …
Darum solltest Du häufig zu grünem Tee und Matcha greifen Nachdem Du diesen Beitrag gelesen hast wirst Du wahrscheinlich häufiger mal den Kaffee links liegen lassen und den grünen Tee vorziehen. Er hat ein paar entscheidende Vorteile die uns dabei …
So bist Du konzentrierter und achtsamer Eigentlich war da etwas zu erledigen und Du hattest auch schon damit angefangen. Dann schweiften Deine Gedanken allerdings ab und Du hast Dich dabei erwischt etwas völlig anderes zu machen. Du gehst also wieder …
Wie Dein Mindset über Erfolg und Misserfolg entscheidet…. Du fühlst Dich unwohl und irgendwie bist Du in Deinen Gedanken nicht mehr klar? Dann ist es wohl an der Zeit Dein Mindset zu ändern. Was ist das eigentlich? Dein Mindset…. Dein …